Iako je depresija bolest koja pogađa sve veći broj mladih ljudi, mnogima je i dalje veoma teško u potpunosti shvatiti o čemu se radi kada se ona spominje. Teško definiranje pojma, nerazumijevanje okoline i loša informiranost često mogu utjecati na to da se simptomi depresije ne prepoznaju dugo vrijeme.
To dodatno komplicira situaciju jer je liječenje, kao i kod svih drugih bolesti, uspješnije što se ranije u stadiju bolesti uspostavi dijagnoza i krene s terapijom. Stoga je veoma bitno prepoznati simptome te se uputiti liječniku, čak i ako niste sigurni postoji li zbilja problem.
Najpoznatiji simptomi depresije
Kada je u pitanju depresija simptomi mogu biti više ili manje vidljivi te njihovo pojavljivanje i težina ovise od osobe do osobe. Jedan od najčešćih pojmova vezanih za depresiju je osjećaj tuge, potištenosti i tmurno raspoloženje, najčešće uzrokovano bez nekog opravdanog razloga. Mnogi ljudi koji pate od depresije imaju i druga mentalna stanja. Anksioznost često ide ruku pod ruku s depresijom.
Ipak, depresija ima i mnoga druga lica o kojima se često ne govori. Čest simptom je intenzivan osjećaj bespomoćnosti, samosažaljenja, osjetljivosti i straha. Uz to često dolazi i kronični umor, iscrpljenost i bezvoljnost, koji dijelom mogu biti povezani s problemima sa spavanjem. Još jedan simptom je i slaba koncentracija te problemi s pamćenjem, koji uvelike mogu utjecati na rad i uspjeh u školi, što često može biti ulje na vatru problema.
Skriveni simptomi depresije
Ipak, osim već nabrojenih simptoma, depresija se može pokazati i na mnoge druge načine. Ona može uzrokovati velike promjene u apetitu (bilo znatno povećanje ili smanjenje), kao i tjelesne bolove za koje nema tjelesnih uzroka. Nadalje, jedan od simptoma depresije je i nemogućnost uživanja, tj. odjednom stvari i aktivnosti koje su vas do tada veselile više to ne čine, a također generalno može utjecati na smanjenje pozitivnih emocija.
Ulje CBD može vam pomoći u borbi sa depresijom i napadajima panike i stresom. CBD ulje je testirano i dokazano djeluje učinkovito na ove stvari
Često kombinacija manjka energije i koncentracije, koji uzrokuju loš uspjeh na poslu ili u školi može uzrokovati i osjećaj krivnje i suvišnosti, što također može dovesti do suicidalnih misli i autodestruktivnog ponašanja. Osoba ima osjećaj da svima smeta, nema nikakav pozitivan učinak na svijet i ljude oko sebe te smatra da bi bilo bolje da je nema. Uz to, mogu se pojaviti i simptomi poput ljutnje i bijesa (prema sebi ili okolini), kao i naglo povlačenje u sebe i izolacija.
Folna kiselina je vitamin B topiv u vodi. U hranu prirodno bogatu folnom kiselinom spada zeleno lisnato povrće. Čitajte više …
Individualna psihoterapija i psihološko savjetovanje će vam omogućiti da vidite da je promjena koju želite već skrivena u vama. Psihoterapija i psihološko savjetovanje prepoznaje i cijeni iskricu vječnosti u vašoj biti. Čitajte više …
